دکتر عبدالحسینی

رژیم لاغری اصولی

لاغری

روش‌های لاغری سریع

احتمالا شما هم به این موضوع پی برده‌اید که عدم تحرک و چاقی از مشکلات اساسی عصر ما است. چاقی علاوه‌بر ظاهر نامناسب، ممکن است باعث به‌خطر افتادن سلامتی شما نیز شود. بااین‌وجود روش‌های زیادی برای لاغری سریع و دستیابی شما به وزن ایده‌آل وجود دارد، اما به‌یاد داشته باشید که سریع‌ترین راه لزوما بهترین […]

روش‌های لاغری سریع ادامۀ مطلب »

رژیم لاغری اصولی ، صفر تا صد

رژیم لاغری اصولی ، صفر تا صد رژیم غذایی هر کسی به سوخت و ساز ، تمرین ‌های ورزشی ، برنامه ‌ی کار و ترجیحات غذایی او بستگی دارد.  شما باید بدانید که یک رژیم لاغری اصولی ویژگی های یک فرد را به خوبی در نظر می ‌گیرد و بر اساس ویژگی ‌های آن فرد

رژیم لاغری اصولی ، صفر تا صد ادامۀ مطلب »

اسکرول به بالا